Верхняя граница

Верхняя граница

сахар в крови норма у женщинСимптомы и причины изменения уровня сахара в крови. Значение нормальных показателей для женщин разного возраста.

Что следует делать, чтобы нормализовать уровень глюкозы в организме? Как правильно подготовиться к анализу на сахар?

Что нужно знать, чтобы не пропустить тревожные симптомы и вовремя диагностировать зарождающееся заболевание, связанное с понижением или повышением уровня глюкозы в женском организме? Об этом ниже в статье.

Норма сахара в крови у женщин по возрасту

Здоровье женщины зависит от множества факторов, в том числе и от уровня глюкозы в организме. Каждому возрасту соответствуют свои показатели, превышение которых, равно как и значительное понижение, чревато проблемами со здоровьем.

НОРМА САХАРА В КРОВИ ПО ВОЗРАСТУ У ЖЕНЩИНЕсли не знать свои показатели уровня глюкозы в организме, можно пропустить первые тревожные симптомы, сославшись на усталость и слишком затянувшуюся рабочую неделю, а между тем болезни, связанные с недостатком или избытком сахара, весьма коварны.

Глюкоза содержится во всех продуктах питания, в некоторых ее больше, в некоторых меньше.

Поступая в организм человека, глюкоза сначала всасывается через стенки желудка в кровь, и уже потом разносится ко всем органам, поддерживая уровень их жизнедеятельности на нормальном уровне.

Получается, что глюкоза – это «энергетик», дающий силы всему организму, и особенно, мозгу, для которого глюкоза является основным видом питания.

Существуют определенные нормы, показывающие уровень сахара в крови. При выявлении несоответствия в ту или иную сторону, необходимо его корректировать.

Для каждого возраста существуют свои показатели. Исключением является период беременности, когда слегка завышенные показатели являются нормой.

Возраст Нижняя граница нормы, моль/л Верхняя граница нормы, моль/л до 14 лет (пубертат) 3,4 5,5 до 60 лет (климакс) 4,1 6 до 90 лет (старость) 4,7 6,4 старше 90 лет 4,3 6,7 Анализ крови на сахар

АНАЛИЗ КРОВИ НА САХАРСогласно статистике, женский организм наиболее подвержен нарушениям уровня глюкозы в крови, чем организм мужчины.

Исходя из этого, женщинам необходимо периодически контролировать сахар в крови и знать основные цифры, соответствующие норме.

Особенно внимательно нужно отнестись к этому в период сильных гормональных встрясок для организма, таких как пубертатный период, беременность и климакс, а также периоды сильных стрессов.

Сдавать анализ необходимо с утра натощак, так показатели будут достовернее.

Есть два способа сдачи этого анализа: экспресс-тест и лабораторный метод.

Видео-советы от врачей Существуют несколько условий, которые необходимо соблюдать перед сдачей анализа: не употреблять никакой пищи как минимум за 8 часов; за несколько дней до анализа умеренно питаться, не переедать; за 24 часа до сдачи анализа не употреблять спиртного; не употреблять лекарств; перед тестом нельзя даже чистить зубы или жевать жвачку.

Если выясняется, что уровень сахара, содержащийся в крови женщины, превышает норму, то проводят еще один тест – на толерантность к глюкозе, для окончательной постановки диагноза, так что не стоит удивляться в случае чего.

К нему тоже необходимо подготовиться заранее: на протяжении трех дней до анализа нужно употреблять около 200 г углеводов в сутки, разбив эту цифру на две части – 150 г в течении дня и 30-40 г вечером; перед тем, как сдавать анализ, за 8-12 часов есть ничего нельзя; утром берут анализ крови на голодный желудок; затем пациент должен выпить раствор глюкозы или съесть шоколад; спустя два часа берут еще один анализ крови.

Таким образом, результаты анализа на содержание в крови уровня глюкозы могут зависеть от нескольких факторов: возраст пациента; из вены или из пальца взята кровь; время, когда сдавался анализ; присутствовала ли какая-нибудь пища за 8 часов до анализа.

Строго запрещается курить на протяжении нескольких дней тестов, всегда помните об этом.

Повышенный сахар в женском организме Обычно еще до проведения анализа, женщина замечает у себя некоторые тревожные симптомы: сильная жажда, которая не проходит, даже если выпить разом литр жидкости; возникновение кожного зуда; частые походы в туалет; вагинальный зуд и дискомфорт в мочевом пузыре; участившиеся судороги; постоянный голод; упадок сил.

Симптомы не обязательно могут выступать в совокупности, на начальных стадиях обычно встречаются два-три пункта из списка, однако даже один из симптомов – постоянная жажда – уже повод для обращения к врачу.

Причины повышения уровня вещества

При наличии некоторых эндокринных заболеваний повышение сахара в крови является сопутствующим симптомом. Также гипергликемия является признаком сахарного диабета.

ПРИЧИНЫ ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ ВЕЩЕСТВАПомимо этого, повышение содержания сахара в крови может происходить в следующих случаях: избыточный вес и отсутствие физических нагрузок; неправильное пищевое поведение; проблемы с обменом веществ.

Также воздействуют вредные привычки, такие как алкоголь и курение; стрессы; вторая фаза менструального цикла.

Чтобы понизить уровень сахара, следует избегать продуктов с высоким содержанием глюкозы и соблюдать определенную диету, где нельзя есть сахар, конфеты, различные сладости и сдобу, а также отказаться от вредных привычек.

Но это не значит, что нужно отказывать себе в удовольствии и не полакомиться сладким.

На прилавках магазинов представлен широкий ассортимент продуктов, в которых глюкоза исключена и заменена на ее аналоги, которые совершенно не влияют на уровень глюкозы. Такие продукты называются диетическими или диабетическими.

Пониженный сахар в крови

Понижение уровня сахара тоже не сулит ничего хорошего женскому организму. Это состояние называется гипогликемия, и может развиться у любого человека, как здорового, так и страдающего сахарным диабетом.

ПОНИЖЕННЫЙ САХАР В КРОВИПри низком уровне сахара в организме, женщина чувствует вялость и раздражительность, увеличивается потоотделение, усиливается сердцебиение и можно даже упасть в обморок.

Причины понижения сахара кроются все в той же сниженной физической активности и избыточной массе тела, однако, наряду с ними, и слишком усердные тренировки вкупе с сильным ограничением себя в еде могут вызвать приступ гипогликемии или что-то подобное.

Чтобы избежать этого, не следует делать большие промежутки между каждым приемом пищи, желательно есть пять или шесть раз в день, примерными порциями по 250 г.

Чрезмерное употребление кофе и кофеина, а также курение плохо влияет на организм в целом и на состояние уровня сахара в организме в частности, помните об этом.

Нельзя пить газированные напитки и алкоголь на голодный желудок, это может с большой вероятностью спровоцировать сильный приступ.

Границы сахара в крови у беременных фото. Поделитесь новостью Границы сахара в крови у беременных с друзьями! Границы сахара в крови у беременных 1116 Границы сахара в крови у беременных 754 Границы сахара в крови у беременных 724 Границы сахара в крови у беременных 130 Границы сахара в крови у беременных 765 Границы сахара в крови у беременных 149 Границы сахара в крови у беременных 251 Границы сахара в крови у беременных 786 Границы сахара в крови у беременных 658 Границы сахара в крови у беременных 1009 Границы сахара в крови у беременных 651