Почему беременным нельзя скрещивать ноги?

Почему беременным нельзя скрещивать ноги?
  • Главная
  • Состояние мамы
  • Можно ли сидеть нога за ногу

Содержание:

Многие будущие мамы слышали о том, что не следует сидеть «нога за ногу» во время беременности. Такое утверждение действительно верное, причем данная поза вообще нежелательна всем людям, а не только женщинам в период вынашивания ребенка.

Женщине не рекомендуется сидеть часто «нога за ногу» при беременности, и для этого на самом деле есть достаточно веские и разумные объяснения для данного запрета:

  1. Сдавление вен в подколенной ямке;
  2. Давление на большую матку;
  3. Ухудшение кровообращения в малом тазу;
  4. Повышенная нагрузка на позвоночник.

Сдавление сосудов

Беременные женщины склонны к развитию варикозной болезни или ее обострению.

Это связано с различными факторами:

  1. Ослабление стенок вен за счет воздействия гормонов релаксина и прогестерона;
  2. Давление растущей матки на вены малого таза, что приводит к нарушению кровообращения.

Если же женщина любит сидеть в позе «нога за ногу», она еще больше усугубляет ситуацию и увеличивает вероятность развития варикоза.

Давление на матку

Такое воздействия касается только поздних сроков беременности, когда матка и ребенок имеют уже большие размеры. В таком случае неправильное положение мамы причиняет малышу неудобства. Женщины могут обратить внимание, что ребенок начинает в это время более активно шевелиться, тем самым выказывая свое недовольство. Кроме того, выбор такой позы накануне родов может осложнить их течение за счет неправильного вставления головки плода в полость малого таза.

Ухудшение кровообращения в малом тазу

дополнительноВ данном положении идет частичное сдавление сосудов малого таза, что ухудшает поступление кислорода к ребенку и негативно сказывается на его развитии. В малых сроках беременности это может вызвать различные аномалии плода, в более поздних приводит к задержке внутриутробного развития и возможности преждевременных родов.

Повышенная нагрузка на позвоночник

Будущие мамы нередко испытывают ряд проблем со спиной, что вызвано расслаблением связок позвоночного столба и смещением центра тяжести за счет растущей матки.

Частое сидение со скрещенными ногами усугубляет боли в спине, т.к. в это время на нее идет повышенная нагрузка.

Почему беременным нельзя перекрещивать ноги фото. Поделитесь новостью Почему беременным нельзя перекрещивать ноги с друзьями!
Почему беременным нельзя перекрещивать ноги 61
Почему беременным нельзя перекрещивать ноги 63
Почему беременным нельзя перекрещивать ноги 32
Почему беременным нельзя перекрещивать ноги 82
Почему беременным нельзя перекрещивать ноги 80
Почему беременным нельзя перекрещивать ноги 10
Почему беременным нельзя перекрещивать ноги 45
Почему беременным нельзя перекрещивать ноги 62
Почему беременным нельзя перекрещивать ноги 84
Почему беременным нельзя перекрещивать ноги 45
Почему беременным нельзя перекрещивать ноги 54
Почему беременным нельзя перекрещивать ноги 54
Почему беременным нельзя перекрещивать ноги 37
Почему беременным нельзя перекрещивать ноги 91
Почему беременным нельзя перекрещивать ноги 34
Почему беременным нельзя перекрещивать ноги 98
Почему беременным нельзя перекрещивать ноги 73
Почему беременным нельзя перекрещивать ноги 38
Почему беременным нельзя перекрещивать ноги 13
Почему беременным нельзя перекрещивать ноги 39